28 Mar 2021 | Affirmation de soi, Leadership personnel
Là, où sont mes pieds, je suis à ma place.Thich Nhat Hanh J’adore cette citation, une des favorites de ma prof de yoga. Il arrive que nous rencontrions des difficultés à prendre notre place, au sein de notre propre famille, dans notre couple, avec nos enfants, au...
25 Mar 2021 | Bien-être, Gestion de stress, Leadership personnel
Pourquoi créer sa routine quotidienne ? Il est important de créer sa propre routine matinale afin de se mettre dans les meilleures conditions pour aborder sa journée. Voici la mienne… avec ces petits ingrédients je suis bien dans ma tête et dans mon corps pour...
24 Mar 2021 | Bien-être, Gestion de stress, Santé
C’est une perfection que de n’aspirer point à être parfait.Fénelon C’est quoi, lâcher prise ? Une des définitions pourrait être « l’art d’accepter toutes les choses que la vie nous propose », il s’agit plus exactement de « cesser de tenir, de serrer ». C’est une...
23 Mar 2021 | Bien-être, Intelligence Emotionnelle, Leadership personnel
Connaissez-vous les 4 Accords Toltèques ? Ils sont une invitation vers la voie de la liberté personnelle et une vie plus légère. Et je vous invite à les mettre en pratique dans votre quotidien afin de transformer votre vie personnelle, votre vie professionnelle...
23 Mar 2021 | Bien-être, Gestion des émotions, Intelligence Emotionnelle
N’oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et qu’à celles-ci nous obéissons sans le savoir.Vincent Van Gogh J’ai agi sous le coup de l’émotion ! Nos émotions nous gouvernent et c’est une bonne chose...
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