Patricia Guenoun, Coach Thérapeute à Nice, transformer ma vie avec les accords toltèques

Connaissez-vous les 4 Accords Toltèques ?

 

Ils sont une invitation vers la voie de la liberté personnelle et une vie plus légère.

Et je vous invite à les mettre en pratique dans votre quotidien afin de transformer votre vie personnelle, votre vie professionnelle et vos relations.

Patricia Guenoun, Coach Thérapeute à Nice vous aide à transformer votre vie

#1  Que ta parole soit impeccable

 

Cette parole impeccable est à formuler envers soi avant tout, et envers les autres évidemment.

Pour cela il suffit d’éviter d’être trop dur avec soi et plus tolérant avec les autres.

Cet accord est une invitation au non jugement, il s’agit donc d’éviter de se juger et de juger les autres continuellement.

 

Patricia Guenoun Coach Thérapeute à Nice vous accompagne dans la gestion du stress

#2  Quoiqu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle

 

Trop souvent, nous prenons les choses personnellement et ça prend toute la place.

L’invitation ici est de lâcher prise sur les événements et de ne pas faire de tout une affaire personnelle.

Essayez ! Ça change la vie !

Patricia Guenoun, Coach Thérapeute, truth lies

#3  Ne faites pas de suppositions

 

Nous avons tendance à faire des suppositions à propos de tout et nous croyons qu’elles sont la vérité.

Ce poison émotionnel est un véritable problème qui nous fait souffrir.

Le meilleur moyen de ne plus faire de suppositions est de poser des questions, communiquez de façon plus claire.

En appliquant cette nouvelle habitude, votre vie s’en trouvera transformée !

Patricia Guenoun, Coach Thérapeute à Carros, confiance en soi

#4  Faites toujours de votre mieux

 

C’est une perfection que de n’aspirer point à être parfait.
Fénelon

Quelles que soient les circonstances, faites toujours de votre mieux.

Votre mieux d’aujourd’hui n’est pas votre mieux d’hier, ni votre mieux de demain.

Tout change constamment, par conséquent votre mieux fluctue également.

Source « Les 4 Accords Toltèques » Don Miguel Ruiz

By Patricia Guenoun 2021 ©

 

Ces articles peuvent aussi vous intéresser !

Stress au Travail : un fléau ?

Stress au Travail : un fléau ?

Stress au travail : de quoi parle-t-on au juste ?   24% des salariés français subissent un stress quotidien au travail, dont 28% de femmes et 20% d’hommes.Stress au travail : peut-on parler de fléau ?   Un vrai fléau, très mal estimé car la plupart des...

lire plus
Qu’ est-ce qu’ un Coach Thérapeute ?

Qu’ est-ce qu’ un Coach Thérapeute ?

     Qu’est-ce qu’un coach ? Qu’est-ce qu’un coach thérapeute ? Qu’est-ce que l’accompagnement ? Que sont les thérapies brèves ? Qu’est-ce que cela peut m’apporter ? Est-ce vraiment fait pour moi ? Combien ça coûte ? Comment savoir si c'est fait pour moi ?...

lire plus
J’ose prendre ma place en 10 étapes

J’ose prendre ma place en 10 étapes

Là, où sont mes pieds, je suis à ma place.Thich Nhat Hanh J’adore cette citation, une des favorites de ma prof de yoga.Il arrive que nous rencontrions des difficultés à prendre notre place, au sein de notre propre famille, dans notre couple, avec nos enfants, au...

lire plus
Je crée ma routine quotidienne !

Je crée ma routine quotidienne !

Pourquoi créer sa routine quotidienne ?   Il est important de créer sa propre routine matinale afin de se mettre dans les meilleures conditions pour aborder sa journée. Voici la mienne… avec ces petits ingrédients je suis bien dans ma tête et dans mon corps pour...

lire plus
Pourquoi je n’arrive pas à lâcher prise ?

Pourquoi je n’arrive pas à lâcher prise ?

C’est une perfection que de n’aspirer point à être parfait.Fénelon C’est quoi, lâcher prise ? Une des définitions pourrait être « l’art d’accepter toutes les choses que la vie nous propose », il s’agit plus exactement de « cesser de tenir, de serrer ». C’est une...

lire plus
Mes émotions, Moi et les Autres

Mes émotions, Moi et les Autres

  N'oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et qu'à celles-ci nous obéissons sans le savoir.Vincent Van GoghJ'ai agi sous le coup de l’émotion !   Nos émotions nous gouvernent et c’est une bonne chose car nous sommes des...

lire plus
Le stress banalisé ?

Le stress banalisé ?

Bon stress versus Mauvais stress ? Le bon stress est celui qui procure l’adrénaline, la motivation, l’envie d’y aller et la performance… et celui-là on en a besoin !Le mauvais stress, en revanche, est celui qui produit le cortisol (entre autre) et est à l’origine de...

lire plus
Pourquoi se retrouver entre Femmes ?

Pourquoi se retrouver entre Femmes ?

Qu’ est-ce qu’ un Cercle de Femmes ? Un Cercle de Femmes est un moment privilégié, un moment de partage afin de se reconnecter à son essence et célébrer le Féminin Sacré sous toutes ses formes. Ces cercles sont l’occasion de libérer la parole, de se réapproprier sa...

lire plus
Pourquoi pas ?

Pourquoi pas ?

Il y a ceux qui voient les choses telles qu'elles sont et qui se demandent pourquoi.Moi, je les vois telles qu'elles pourraient être et je me dis pourquoi pas.Marc LevyPourquoi pas…   . lui dire je t’aime. faire un enfant maintenant. quitter cette relation...

lire plus
Oui, c’est possible avec chaque jour un petit pas.

Oui, c’est possible avec chaque jour un petit pas.

Et si c'était possible ?   Vous souhaitez changer de travail, vous mettre au sport, retrouver votre ligne, vous lancer dans une formation, rencontrer votre nouvel amour ?Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas.Lao Tseu Il suffit de...

lire plus

Contactez-moi

N’hésitez pas à compléter le formulaire ci-dessous pour toute demande.

7 + 13 =