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Stress au Travail : un fléau ?

Stress au Travail : un fléau ?

Stress au travail : de quoi parle-t-on au juste ?   24% des salariés français subissent un stress quotidien au travail, dont 28% de femmes et 20% d’hommes.Stress au travail : peut-on parler de fléau ?   Un vrai fléau, très mal estimé car la plupart des...

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Qu’ est-ce qu’ un Coach Thérapeute ?

Qu’ est-ce qu’ un Coach Thérapeute ?

     Qu’est-ce qu’un coach ? Qu’est-ce qu’un coach thérapeute ? Qu’est-ce que l’accompagnement ? Que sont les thérapies brèves ? Qu’est-ce que cela peut m’apporter ? Est-ce vraiment fait pour moi ? Combien ça coûte ? Comment savoir si c'est fait pour moi ?...

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J’ose prendre ma place en 10 étapes

J’ose prendre ma place en 10 étapes

Là, où sont mes pieds, je suis à ma place.Thich Nhat Hanh J’adore cette citation, une des favorites de ma prof de yoga.Il arrive que nous rencontrions des difficultés à prendre notre place, au sein de notre propre famille, dans notre couple, avec nos enfants, au...

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Je crée ma routine quotidienne !

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Pourquoi créer sa routine quotidienne ?   Il est important de créer sa propre routine matinale afin de se mettre dans les meilleures conditions pour aborder sa journée. Voici la mienne… avec ces petits ingrédients je suis bien dans ma tête et dans mon corps pour...

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Oui, c’est possible avec chaque jour un petit pas.

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