24 Mar 2021 | Bien-être, Gestion de stress, Santé
C’est une perfection que de n’aspirer point à être parfait.Fénelon C’est quoi, lâcher prise ? Une des définitions pourrait être « l’art d’accepter toutes les choses que la vie nous propose », il s’agit plus exactement de « cesser de tenir, de serrer ». C’est une...
23 Mar 2021 | Bien-être, Santé
Bon stress versus Mauvais stress ? Le bon stress est celui qui procure l’adrénaline, la motivation, l’envie d’y aller et la performance… et celui-là on en a besoin ! Le mauvais stress, en revanche, est celui qui produit le cortisol (entre autre) et est à l’origine de...
