22 Avr 2021 | Bien-être, Affirmation de soi
Ressentir de la gratitude et ne pas l’exprimer, c’est comme emballer un cadeau et ne pas le donner.William Arthur Ward La gratitude, c’est quoi exactement ? J’aime à dire que la gratitude est une philosophie voire une hygiène de vie, c’est un choix de vie que...
13 Avr 2021 | Bien-être, Affirmation de soi
Dès que j’ai commencé à m’aimer, mes relations avec les autres ont changé Tant que nous ne nous aimons pas vraiment, nous reprochons aux autres tout ce que nous ne sommes pas et tout ce que nous ne sommes plus… Nous vivons dans la comparaison. Nous nous...
25 Mar 2021 | Leadership personnel, Bien-être, Gestion de stress
Pourquoi créer sa routine quotidienne ? Il est important de créer sa propre routine matinale afin de se mettre dans les meilleures conditions pour aborder sa journée. Voici la mienne… avec ces petits ingrédients je suis bien dans ma tête et dans mon corps pour...
24 Mar 2021 | Bien-être, Gestion de stress, Santé
C’est une perfection que de n’aspirer point à être parfait.Fénelon C’est quoi, lâcher prise ? Une des définitions pourrait être « l’art d’accepter toutes les choses que la vie nous propose », il s’agit plus exactement de « cesser de tenir, de serrer ». C’est une...
23 Mar 2021 | Leadership personnel, Bien-être, Intelligence Emotionnelle
Connaissez-vous les 4 Accords Toltèques ? Ils sont une invitation vers la voie de la liberté personnelle et une vie plus légère. Et je vous invite à les mettre en pratique dans votre quotidien afin de transformer votre vie personnelle, votre vie professionnelle...
23 Mar 2021 | Bien-être, Gestion des émotions, Intelligence Emotionnelle
N’oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et qu’à celles-ci nous obéissons sans le savoir.Vincent Van Gogh J’ai agi sous le coup de l’émotion ! Nos émotions nous gouvernent et c’est une bonne chose...