Patricia Guenoun, Coach Thérapeute à Nice, transformer ma vie avec les accords toltèques

Connaissez-vous les 4 Accords Toltèques ?

 

Ils sont une invitation vers la voie de la liberté personnelle et une vie plus légère.

Et je vous invite à les mettre en pratique dans votre quotidien afin de transformer votre vie personnelle, votre vie professionnelle et vos relations.

Patricia Guenoun, Coach Thérapeute à Nice vous aide à transformer votre vie

#1  Que ta parole soit impeccable

 

Cette parole impeccable est à formuler envers soi avant tout, et envers les autres évidemment.

Pour cela il suffit d’éviter d’être trop dur avec soi et plus tolérant avec les autres.

Cet accord est une invitation au non jugement, il s’agit donc d’éviter de se juger et de juger les autres continuellement.

 

Patricia Guenoun Coach Thérapeute à Nice vous accompagne dans la gestion du stress

#2  Quoiqu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle

 

Trop souvent, nous prenons les choses personnellement et ça prend toute la place.

L’invitation ici est de lâcher prise sur les événements et de ne pas faire de tout une affaire personnelle.

Essayez ! Ça change la vie !

Patricia Guenoun, Coach Thérapeute, truth lies

#3  Ne faites pas de suppositions

 

Nous avons tendance à faire des suppositions à propos de tout et nous croyons qu’elles sont la vérité.

Ce poison émotionnel est un véritable problème qui nous fait souffrir.

Le meilleur moyen de ne plus faire de suppositions est de poser des questions, communiquez de façon plus claire.

En appliquant cette nouvelle habitude, votre vie s’en trouvera transformée !

Patricia Guenoun, Coach Thérapeute à Carros, confiance en soi

#4  Faites toujours de votre mieux

 

C’est une perfection que de n’aspirer point à être parfait.
Fénelon

Quelles que soient les circonstances, faites toujours de votre mieux.

Votre mieux d’aujourd’hui n’est pas votre mieux d’hier, ni votre mieux de demain.

Tout change constamment, par conséquent votre mieux fluctue également.

Source « Les 4 Accords Toltèques » Don Miguel Ruiz

By Patricia Guenoun 2021 ©

 

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