23 Mar 2021 | Bien-être, Santé
Bon stress versus Mauvais stress ? Le bon stress est celui qui procure l’adrénaline, la motivation, l’envie d’y aller et la performance… et celui-là on en a besoin ! Le mauvais stress, en revanche, est celui qui produit le cortisol (entre autre) et est à l’origine de...
2 Fév 2021 | Bien-être, Bien-être au travail
Stress au travail : de quoi parle-t-on au juste ? 24% des salariés français subissent un stress quotidien au travail, dont 28% de femmes et 20% d’hommes. Stress au travail : peut-on parler de fléau ? Un vrai fléau, très mal estimé car la plupart des...
2 Fév 2021 | Bien-être, Leadership personnel
Qu’est-ce qu’un coach ? Qu’est-ce qu’un coach thérapeute ? Qu’est-ce que l’accompagnement ? Que sont les thérapies brèves ? Qu’est-ce que cela peut m’apporter ? Est-ce vraiment fait pour moi ? Combien ça coûte ? Comment savoir si c’est fait pour...
