Stress au travail : de quoi parle-t-on au juste ?
24% des salariés français subissent un stress quotidien au travail, dont 28% de femmes et 20% d’hommes.
Stress au travail : peut-on parler de fléau ?
Un vrai fléau, très mal estimé car la plupart des salariés n’osent pas en parler ! Le mal être au travail reste un sujet tabou, 32% des travailleurs déclarent ne pas être suffisamment à l’aise pour évoquer leur mal être dans un cadre professionnel.
31% des Français pensent que leur employeur ne s’intéresse pas du tout à leur bien-être psychologique et 41% affirment que leur intérêt n’est que superficiel, ce qui est dans les deux cas supérieur à la moyenne européenne.
Le télétravail peut être également un facteur de stress important, notamment s’il est imposé et mis en place dans des dispositions non favorables (confinement, pas de possibilité de travailler au calme, enfants en bas âge à domicile, connexion wifi à partager avec toute la famille, manque de lien social …).
Les chiffres sont inquiétants, notamment lorsque l’on sait que plus de 30% des salariés n’osent toujours pas en parler !
Le stress au travail trouve généralement sa source dans une trop grande activité ou dans un manque de sens.
Le stress est à l’origine de nombreux problèmes de santé pouvant aller jusqu’à des pathologies graves.
Quels sont les effets sur l’organisme du stress au travail ?
Les différents effets sur l’organisme sont nombreux :
- Signes d’anxiété
- Troubles dépressifs
- Troubles du sommeil
- Troubles de la concentration
- Perte de l’appétit
- Maladies cardio-vasculaires
- Maux de dos
- Troubles de la digestion
- Problèmes d’articulations
- Burn-out
- Bore-out
Stress au travail : tous concernés !
Employeurs et employés : tous concernés !
- Le stress au travail implique une baisse de productivité :
- Démotivation
- Augmentation des erreurs
- Accidents du travail
- Absentéisme
Les impacts sur l’image de l’entreprise ne sont pas négligeables :
- Dégradation de l’ambiance de travail
- Turnover
- Recrutement difficile en raison du turnover
Le stress au travail représente un coût de 2 à 3 milliards d’euros par an, en France !
Quelles sont les causes du stress au travail ?
Les causes peuvent être multiples et variées :
- La complexité du marché du travail
- L’organisation du travail
- La pression
- La sur-adaptation
- Devoir traiter des informations complexes et nombreuses (surcharge cognitive)
- Manque de temps
- Manque d’autonomie
- Non-participation aux décisions impactant son travail
- Objectifs difficiles à atteindre
- Manque de soutien moral
- Manque d’utilité dans son travail
- Mauvaise image de soi
- Mauvaise ambiance
- Tâches monotones et répétitives
- Horaires de travail contraignants
Employés :
Osez en parler ! Votre bien-être est votre priorité !
Vous pouvez être accompagné(e) par votre employeur (bienveillant), par votre mutuelle, par la médecine du travail. Renseignez-vous.
Employeurs et Managers :
Osez manager autrement !
Mesurez les facteurs de stress qui sont propres à votre organisation pour mettre en place des mesures adéquates et réduire le niveau de stress auquel sont exposés vos collaborateurs et osez manager autrement en intégrant l’intelligence émotionnelle et le management bienveillant.
Source : idprevention
By Patricia Guenoun 2021 ©
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