13 Avr 2021 | Bien-être, Affirmation de soi
Dès que j’ai commencé à m’aimer, mes relations avec les autres ont changé Tant que nous ne nous aimons pas vraiment, nous reprochons aux autres tout ce que nous ne sommes pas et tout ce que nous ne sommes plus… Nous vivons dans la comparaison. Nous nous...
28 Mar 2021 | Affirmation de soi, Leadership personnel
Là, où sont mes pieds, je suis à ma place.Thich Nhat Hanh J’adore cette citation, une des favorites de ma prof de yoga. Il arrive que nous rencontrions des difficultés à prendre notre place, au sein de notre propre famille, dans notre couple, avec nos enfants, au...
25 Mar 2021 | Leadership personnel, Bien-être, Gestion de stress
Pourquoi créer sa routine quotidienne ? Il est important de créer sa propre routine matinale afin de se mettre dans les meilleures conditions pour aborder sa journée. Voici la mienne… avec ces petits ingrédients je suis bien dans ma tête et dans mon corps pour...
24 Mar 2021 | Bien-être, Gestion de stress, Santé
C’est une perfection que de n’aspirer point à être parfait.Fénelon C’est quoi, lâcher prise ? Une des définitions pourrait être « l’art d’accepter toutes les choses que la vie nous propose », il s’agit plus exactement de « cesser de tenir, de serrer ». C’est une...
