23 Mar 2021 | Leadership personnel, Bien-être, Intelligence Emotionnelle
Connaissez-vous les 4 Accords Toltèques ? Ils sont une invitation vers la voie de la liberté personnelle et une vie plus légère. Et je vous invite à les mettre en pratique dans votre quotidien afin de transformer votre vie personnelle, votre vie professionnelle...
23 Mar 2021 | Bien-être, Gestion des émotions, Intelligence Emotionnelle
N’oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et qu’à celles-ci nous obéissons sans le savoir.Vincent Van Gogh J’ai agi sous le coup de l’émotion ! Nos émotions nous gouvernent et c’est une bonne chose...
23 Mar 2021 | Bien-être, Santé
Bon stress versus Mauvais stress ? Le bon stress est celui qui procure l’adrénaline, la motivation, l’envie d’y aller et la performance… et celui-là on en a besoin ! Le mauvais stress, en revanche, est celui qui produit le cortisol (entre autre) et est à l’origine de...
2 Fév 2021 | Bien-être, Bien-être au travail
Stress au travail : de quoi parle-t-on au juste ? 24% des salariés français subissent un stress quotidien au travail, dont 28% de femmes et 20% d’hommes. Stress au travail : peut-on parler de fléau ? Un vrai fléau, très mal estimé car la plupart des...
